Psicologia e psicoterapia a buja

Chi non ha mai avuto momenti di caduta dell’autostima, dell’umore, della voglia di fare o di qualsiasi interesse per la vita e la ricerca di felicità per se stesso e per gli altri? 

E l’ansia, la paura e l’insicurezza diventano i tristi compagni della nostra esistenza.

Quando questi momenti sono infrequenti e fugaci è normale che facciano parte del nostro bagaglio di sensazioni ed esperienze.

Ma se queste compagnie razionalmente indesiderate, si impossessano dei nostri pensieri e quindi delle nostre azioni allora forse è il caso di farsi aiutare da chi conosce i meccanismi con cui si instaurano questo processi a cascata e come uscirne vincenti, senza traumi e con più forti e valide convinzioni. 

“La decisione di chiedere un aiuto professionale è segno di saggezza, buon senso e fiducia nella propria potenzialità creativa.” (A.T. Beck)

La psicologia clinica e in particolare la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale è oggi universalmente considerata tra i più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi psicologici. 

Particolarmente indicata in caso di

- depressione, ansia, disturbi del comportamento alimentare, disturbi del sonno, dipendenza comportamentali, difficoltà relazionali e difficoltà genitoriali.